در هنگام اپيدمي جهاني يك بيماري، امكان عدم تماس با عامل آن بيماري تقريباً غيرممكن است در حاليكه امكان پيشگيري از ابتلاء به آن وجود دارد.
_____________________________________________________
هنگامي كه هنوز سالم هستيد و بدن شما علائمي از ابتلاء به آنفولانزاي نوع A را نشان نميدهد، رعايت چند دستورالعمل ساده از ابتلاء به بيماري و يا توسعه آن جلوگيري مينمايد.
تنها راه ورود ويروس آنفولانزاي نوع A از طريق دهان يا بيني ميباشد. براي پيشگيري از بيماري كافيست نكات زير را رعايت نمائيد:
1)دستهاي خود را چندين بار در روز بشوئيد.
2)هيچيك از اجزاء صورت خود را لمس نكنيد و در مقابل اين وسوسه مقاومت نمائيد. (مگر براي خوردن، نوشيدن، شستشو و ساير امور ضروري)
3)دوبار در روز با آب نمك ولرم قرقره نمائيد .ويروس آنفولانزاي نوع A از هنگام ورود از طريق دهان يا بيني به مدت 2 الي 3 روز در گلو باقيمانده و همانجا تكثير ميشود. با قرقره محلولهاي ضدعفوني كننده مانند آب نمك ميتوانيد از تكثير ويروس و ابتلاء به بيماري جلوگيري نمائيد. اين توصيه ساده را بياهميت تلقي ننمائيد.
4)همانند بند 3، بيني خود را نيز حداقل يك بار در روز با آب نمك شستشو نمائيد. اين موضوع ممكن است براي برخي افراد كمي مشكل بنظر برسد اما با كمي تمرين موفق خواهيد شد.
5)مصونيت خود را از طريق مصرف غذاها و ميوههاي حاوي ويتامين C افزايش دهيد
6)هرچه ميتوانيد مايعات گرم مانند چاي،قهوه و .... بنوشيد. اثر نوشيدن مايعات گرم مشابه قرقره نمودن آب نمك اما بصورت معكوس ميباشد. با قرقره نمودن، ويروس را از بدن خارج مينمائيم و با نوشيدن مايعات گرم، ويروس را به داخل معده انتقال ميدهيم كه در آنجا امكان تكثير ندارد.
7)مصرف هویج، قارچ، انار و چای سبز نيز از جمله اقدامات جهت تقويت سيستم ايمني بدن مي باشد .
همواره شاد و سلامت باشيد .
+ نوشته شده در پنجشنبه
1388/08/21ساعت 10:31 توسط روابط عمومی واحد استانی اردبیل
|
+ نوشته شده در سه شنبه
1388/08/19ساعت 15:14 توسط روابط عمومی واحد استانی اردبیل
|
 |
يوم ا... 13 آبان ياد آور برگ هاي زريني از تاريخ آزادگي، پايداري، هوشياري، ازخودگذشتگي و استكبارستيزي مردم فداكار و وفادار ايران اسلامي در سايه مبارزات و رهبري طاغوت ستيز ابرمرد تاريخ – حضرت امام خميني (ره) – است. |
ادامه مطلب+ نوشته شده در شنبه
1388/08/16ساعت 11:47 توسط روابط عمومی واحد استانی اردبیل
|
 |
يوم ا... 13 آبان ياد آور برگ هاي زريني از تاريخ آزادگي، پايداري، هوشياري، ازخودگذشتگي و استكبارستيزي مردم فداكار و وفادار ايران اسلامي در سايه مبارزات و رهبري طاغوت ستيز ابرمرد تاريخ – حضرت امام خميني (ره) – است. |
ادامه مطلب
+ نوشته شده در سه شنبه
1388/08/12ساعت 19:18 توسط روابط عمومی واحد استانی اردبیل
|
 |
باطلاع مي رساند پيرو درج خبري در خبرگزاري مهر با عنوان " 14 پرونده تخلف دانشگاه جامع علمي كاربردي در دفتر حقوقي وزارت آموزش و پرورش" به نقل از معاون وزير آموزش و پرورش و پخش اين خبر در بخش خبري 20:30شبكه دوم سيما مورخ 3 آبان ماه ، معاون وزير آموزش و پرورش اين خبر را تكذيب نمود. تكذيبيه اين خبر روز 4 آبان ماه در خبرگزاري مهر منتشر شد و در بخش خبري 20:30 همان روز نيز تكذيبيه وزارت آموزش و پرورش پخش گرديد. |
+ نوشته شده در پنجشنبه
1388/08/07ساعت 12:57 توسط روابط عمومی واحد استانی اردبیل
|
+ نوشته شده در سه شنبه
1388/08/05ساعت 16:39 توسط روابط عمومی واحد استانی اردبیل
|
+ نوشته شده در شنبه
1388/08/02ساعت 16:32 توسط روابط عمومی واحد استانی اردبیل
|
 |
به گزارش روابط عمومي واحد استاني اردبيل، فتح ا... دادگر عربلو با حضور در مصلاي شهرستان مرزي پارس آباد با اشاره به تاريخچه و جايگاه دانشگاه جامع علمي ـ كاربردي افزود: اين دانشگاه با حفظ وضعيت شهريه متناسب با توانمندي هاي مالي جامعه، امكان ادامه تحصيل اقشار مختلف را فراهم ساخته است و مهمترين هدف آن علاوه بر تحصيل، اشتغالزايي دانش آموختگان آن از طريق انعقاد تفاهمنامه با دستگاههاي مختلف مي باشد. |
ادامه مطلب+ نوشته شده در شنبه
1388/08/02ساعت 16:9 توسط روابط عمومی واحد استانی اردبیل
|
+ نوشته شده در شنبه
1388/08/02ساعت 12:33 توسط روابط عمومی واحد استانی اردبیل
|
 |
تنها دانشگاه پيشرو و مترقي در توسعه همه جانبه كشور دانشگاه جامع علمي - كاربردي است
بمناسبت شانزدهمين سالگرد تاسيس دانشگاه جامع علمي ـ كاربردي،رئيس واحد استاني اردبيل با حضور در مصلاي اردبيل و قبل از خطبه هاي نماز جمعه سخنراني كردبه گزارش روابط عمومي واحد استاني اردبيل، عبدالعزيز ابراهيم زاده در سخنرانی پیش از خطبه هاي نماز جمعه اردبیل ،نقش دانشگاههارا در توسعه كشور انكارناپذير عنوان كرد و افزود: تنها دانشگاه پيشرو و مترقي دانشگاه جامع علمي - كاربردي است كه در مسير تعيين شده حركت مي كند و در رابطه با نيازهاي اساسي كشور از قبيل آموزش علم،مهارت،تخصص،اشتغال و كارآفريني نقش آفرینی می نماید. |
ادامه مطلب+ نوشته شده در جمعه
1388/08/01ساعت 14:44 توسط روابط عمومی واحد استانی اردبیل
|
+ نوشته شده در پنجشنبه
1388/07/30ساعت 10:1 توسط روابط عمومی واحد استانی اردبیل
|
|
اعلام نتايج تاييد يا عدم تاييد ثبتنام نيمسال اول تحصيلي 89-1388 دانشجويان/داوطلبان دوره كارداني علمي - كاربردي پودماني غيرحضوري مديريت خانواده |
ادامه مطلب+ نوشته شده در پنجشنبه
1388/07/30ساعت 9:52 توسط روابط عمومی واحد استانی اردبیل
|
 |
همزمان با سراسر هشتمين آزمون جامع و ارزيابي حرفه اي دانشگاه جامع علمي – كاربردي با حضوربيش از 9۴ درصد دانشجويان معرفي شده به آزمون، در استان اردبيل برگزار گرديد
ابراهيم زاده رييس واحد استاني اعلام كرد:هدف از برگزاري اين آزمون ارزيابي مهارتهاي ياد گرفته شده توسط دانشجويان در طول پودمانهاي تحصيلي گدرانده شده مي باشد و دانشجويان پس از قبولي در اين آزمون مي توانند از مزاياي مدرك تحصيلي خود بهره برداري نمايند. |
ادامه مطلب+ نوشته شده در جمعه
1388/07/24ساعت 8:8 توسط روابط عمومی واحد استانی اردبیل
|
|
براي مشاهده کارت شرکت در آزمون جامع و ارزيابي حرفه اي پودماني دانشگاه جامع علمي - کاربردي 1388اينجا راكليك نمائيد |
+ نوشته شده در سه شنبه
1388/07/21ساعت 5:53 توسط روابط عمومی واحد استانی اردبیل
|
 |
به گزارش روابط عمومي واحد استاني اردبيل، عبدالعزيز ابراهيم زاده در يك مصاحبه خبري كه بمناسبت گراميداشت هيجدهيمن سالروز تاسيس دانشگاه جامع علمي ـ كاربردي برگزار شده بود، با اعلام اين خبر افزود: جشنواره ملي علمي ـ كاربردي يكي از نقاط عطف و صحنه هاي ماندگار جهت به نمايش گزاردن استعدادها و توانمنديهاي اين دانشگاه در حوزه هاي مختلف دانشجويي، مدرسين، كارآفرينان و مراكز آموزشي مي باشد. |
ادامه مطلب+ نوشته شده در دوشنبه
1388/07/20ساعت 11:15 توسط روابط عمومی واحد استانی اردبیل
|
+ نوشته شده در دوشنبه
1388/07/20ساعت 9:24 توسط روابط عمومی واحد استانی اردبیل
|
